Hatirjheel Summer 7.5K Run 2024 / 28 June by Arian A.

 ২০২৪ সালের অফিসিয়াল ৩য় রানিং এভেন্ট শেষ করলাম, সুস্থ্য ভাবে। আলহামদুলিল্লাহ।

দারূন উপভোগ্য ছিল। কেন?

প্রথম বার, প্রথম ২ কিলোমিটার নন স্টপ দৌড়াতে পেরেছি। এই ইভেন্টের পরিকল্পনা ছিল ৪ টা ওভার ব্রিজের উঠতে হাটবোঁ বাকী সময় দৌড়ানোর চেষ্টা করবো, এবং সেটা পেরেছি ম্যাক্সিমাম টাইম।

শেষ ২ কিলোমিটারের ২ জন অন্য রানার সাথে বেশ দ্রুত দৌড়াতে পেরেছি, যা পরিকল্পনায় ছিল। যদিও প্ল্যান বি ছিল এটা বাট পেরেছি। খাদ্য অভ্যাসে পরিবর্তন করার শরীর হালকা মনে হয়েছে , কোন রকম প্রেশার ফিল ছাড়াই ৭.৪৫ কিলোমিটার শেষ করার আনন্দের।

নিজের একটা রেকর্ড ,নিজেই ভেংগেছি।

১০ মে প্রথম ৭.৫ কিলোমিটার শেষ করতে সময় লেগেছিল ১ ঘন্টা ১৬ মিনিট, আজকে ১০ মিনিট কম সময়ে ১ ঘন্টা ৬ মিনিটে শেষ করেছি। আশা করছি পরের ইভেন্টেই এটা ১ ঘন্টার নিচে নেমে আসবে , শর্ত হচ্ছে সাপ্তাহিক ট্রেনিংটা চালিয়ে যেতে হবে।

আয়োজন ভাল ছিল, মেডেলের বুথ আর নিউট্রিউশন বুথে ২ টা করে বাড়ালেই পারফেক্ট হত বা হবে।